본문 바로가기

전체 글

 (12)
아로니아 효능 9가지 오늘은 아로니아의 효능과 부작용, 그리고 부담 없이 섭취하는 방법까지 차근차근 살펴보겠습니다. 아로니아는 항암 작용, 면역 기능 강화, 신경 기능 활성화 등 여러 방면에서 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 예전에는 잘 챙기지 않던 것들이지만, 나이가 들수록 이런 건강 관리가 노후의 삶의 질을 좌우한다고 하니 평소에 조금씩 신경 써주시면 좋겠습니다. 그럼 지금부터 아로니아 효능을 중심으로 하나씩 정리해 보겠습니다. 아로니아란 아로니아는 장미과에 속하는 베리류 열매로, 북아메리카 동부의 습지 지대에서 주로 자라는 식물입니다. 예전에는 주로 관상용으로 심거나 열매를 얻기 위한 식용 작물로 재배해 왔습니다. 열매 자체는 신맛이 강한 편이라 생으로 먹기도 하지만, 잼·시럽·주스·와인과 같은 가공 식품으로 더 ..

티스토리툴바